西方有一個哲學家說過：“真理在水井的底部。”他的意思是說，水井的深處與地下水相通，進而與整 個海洋相連，永遠不枯竭，就是因為它與源頭相連，這才是事物的真相，是真理。同樣，在我們心靈的深 處，生命的能量與存在相通，與海洋般的存在相連，與生命的源頭相連，與整個宇宙的本來相聯系。這就是 生命的真相，這就是真理。世間萬事萬物的身體裏，都流動著生命與本源相連的能量，就像一粒種子掉進土壤裏一樣，它的最核心就與整個存在相連，生命的能量就從存在的海洋裏流入種子的核心裏，催發它出生和成長，最終成長為一棵參天大樹。斷絕與整個存在的關聯，斷絕與生命源頭的相連，生命必然萎縮，生命必然枯萎，隨之而來的就是死亡。這個來自整個存在的生命能量透過我們心靈的深處向我們源源不斷地涌來。然而我們不曾聽到它的聲音和呼喚，我們完完全全被來自大腦的種種噪音控製了，聽命于頭腦中自我的各種欲望的驅使，疲于奔命于權力、金錢、名聲等等外在的追求上，毫無意義地把我們自己四分五裂，浪費和削弱了我們生命的能量。其實 ，自我的欲望、野心，並不是生命的必須，恰恰相反是生命的負擔，它們讓我們永遠淪為它們的奴隸，一生忙忙碌碌而不能自拔。它們讓我們聽命于外在世界的指揮，左右我們的喜怒哀樂，失去了最最寶貴的心靈自由和快樂。
心靈深處的呼喚從來也沒有間斷過，隻是我們不曾註意和覺知罷了。有時候，你特別渴望去吃某一種水果，有時候，你特別想去某一個地方，有時候，你很想放棄當前所幹的事情，好好休息一下，有時候，你甚至想與陌生人接吻，想在大庭廣眾之下瘋狂地跳舞.......也許隻是一剎那的想法，很容易忽略和錯過，我們以為沒有什麽可以註意和品味的，其實，愈是古怪離奇的想法就愈是要留神，也許正是這些需求和願望才是你的真正心靈深處的聲音和呼喚，是生命的整體向你發出的呼喊，因為你早已經需要整合，需要平衡，需要調整，因為你的身體和心靈失去了健康的狀態，你的存在與整體的存在發生了顛倒。人最容易發生的問題是，他以為他是完全獨立的，與整個自然是脫離的，因此以“自我為中心”地做事，結果內在的能量是相互沖突的，是與自然的能量相互抑製的，即使在會生活中獲得了一些名和利，但是，仍然充滿了煩惱和痛苦，就是因為人與自然處在對峙的關系上，人的內在深處的生命能量沒有被輸送到各個方面，內心深處渴望解脫，渴望自由，渴望放棄生活的重負，而我們沒有回應內心真正的渴望，我們驅從自我的選擇，驅從物質 利益的誘惑，驅從社會種種關系的考量，我們完完全全以犧牲自己的幸福和快樂為代價。我們甚至辨別不出來內心真正的聲音。曾經有一個小伙子是一個典型的工作狂，他一直都認為，無所事事地浪費時間是生命中最大的敵人，因此他絕不讓時間白白流走，他總是去做他認為有意義的事情。他說，曾經他有過好幾次渴望無所事事的念頭冒出來，全都讓他頭腦裏的觀念扼殺了。隻有這一次，他接受了他內心深處的請求，來到渺無人煙的荒野。每天躺在草地上，無所事事地望著夢幻般變化的白雲和遠處詭秘莫測的地平線。經過幾天的