XX年08月20日 星期六 天氣：晴
沐浴著柔和的陽光，我們懷著高興的心情來到體育場晨練。已經來了不少人，你挨著我，我挨著你，真是人頭攢動。綠油油的草地上，轉眼間就變得五彩繽紛。紅的、藍的，黃的……真叫人看了眼花繚亂。
晨練開始了，我們先訓練五十米短跑，只見同學們都像離弦的箭一般，沖向終點，而後面還不時傳來陣陣此起彼伏的加油聲，寧靜的體育場頓時沸騰了。快輪到我了，我的心裡就像有隻小鹿“怦怦”地跳個不停。左腳在前，右腳在後，手握著拳頭，我按著老師的指點做著，只聽“跑”的一聲，我咬緊牙關，奮力擺臂，加快速度，超過一個，兩個。那兩人被我甩在了後面，最後我取得勝利。就這樣跑了一個來回，大家已是滿頭大汗，氣喘吁吁了，可這並沒有影響我們的心情。
接著，我們又來了個百米蛙跳。大家滿面通紅，都奮力向前跳著。瞧，那人跳得東搖西晃，這不，一不留神摔了個大跟頭。看，那個小男孩不緊不慢地跳著，輕巧地一躍，又一躍……又到我了，我把雙手放在腦後，下蹲，雙腳一蹬，一步一步地向終點跳去。過了好一會兒，我還只有跳到一半，但我已經筋疲力盡了。我暗暗想還是放棄吧，別把自己給累著，但轉念又想：不對，我還是應該堅持到底。通過我的不懈努力，終於成功了。
輪到立定跳遠了，這可是我最喜歡的一個項目，我顯得格外興奮。先是男生跳，只見祁永恆抬起手來，再縱身一躍，本以為他會跳出個好成績，可真是天有不測風雲，他一不留神摔了個大馬趴，引得我們哈哈大笑。這時，我們班重量級的陸韋丞出場了，他這個體重60多公斤的大塊頭運足了氣力，猛得一跳“呯”的一聲，連草地都震了一震。該到我了，我深吸一口氣，抬起手來，踮起腳尖，又蹲下身子，猛地一跳。嘿!這次跳得還不錯嘛。
時間一分一秒地過去了，大家隨著人流緩緩地走回教室。熱鬧非凡的體育場漸漸平靜了下來，空空的草坪上只有那微風吹動小草的“沙沙”聲。