1、心理壓力排行榜
西方醫學家和心理學家認為，人的一生中總會遇到各種各樣的煩心事，其中令人感到心理壓力最大的有15件事，根據其影響力的強弱依次為：
1、配偶的死亡。2、離婚。3、家庭成員的死亡，尤其是親生兒女的夭折。4、嚴重受傷，特別是嚴重的意外事故導致身體不可彌補的創傷，如破相、殘廢等等。5、結婚，尤其是新婚前後。6、失業和退休。7、懷孕和生孩子。8、職業的改變、變換工作單位。9、被迫抵押或喪失贖取權。10、孩子離家或分居。11、參與重大的比賽和競賽。12、開始上學或臨近畢業。13、與上司發生不和。14、搬遷新居。15、度假。
2、外交官的幽默
開門見山 幽默犀利
2002年4月17日至18日，美國負責全球事務的副國務卿保拉·多布裏揚斯基女士來華訪問。美國政府出于不可告人的政治目的，還任命她為所謂的“西藏事務協調員”，對此，我國政府予以嚴正拒絕。
根據我方的接待安排，李肇星副部長(現任外交部長)于4月18日在外交部禮節性地會見了多布裏揚斯基女士。我當時的任務隻有一個：坐在一旁陪見!
賓主友好地握手，各自就座在會客廳內的沙發上。這時，隻見李副部長一臉嚴肅，當頭一句說話：“你在美國國內被戴上了一頂‘西藏事務特別協調員’的帽子，這對你很不利啊!西藏事務是中國的內部事務，美國政府設立所謂‘西藏事務特別協調員’是錯誤的!如果你戴著這頂帽子來，那你在中國將永遠不會受到歡迎。”
見多布裏揚斯基女士一愣，李副部長又用手指了指身旁的我，說道：“陳先生是一位非常出色的外交官。如果中國政府亦指派他為‘得克薩斯事務特殊協調員’，你們美國政府能接受嗎?好在今天你沒戴著那頂帽子，我對你的來訪表示歡迎，並祝你訪華成功!”
看來多布裏揚斯基女士是頭一次聽到東方人如此犀利的“開場白”，我也是頭一次看到，一位西方女士當場被一位東方男人弄得如此不知所措。
以其之道 還治其身
2002年初的一天，美國駐華大使雷德要求緊急約見外交部副部長王光亞，就伊拉克問題進行溝通。王副部長按時抵達會客室，結果一等再等，就是不見美國大使“駕到”。過了15分鍾，正當王副部長和我開始不耐煩的時候，雷德大使與其助手匆匆趕到。
雷德大使一邊緊握住王副部長的手，一邊忙著解釋說：“有點小事來晚了，道歉、道歉。”
隻見王副部長不無嘲諷地“安慰”說：“千萬不能說‘道歉’，因為美國人隻會說‘抱歉’!”
王副部長將美國人在中美撞機事件中的搪塞之詞，恰到好處地回敬給美國人，著實妙不可言。
還有一次是在2003年3月。當時，英國外交大臣的特使歐威廉先生專程來華通報伊拉克問題。歐威廉先生長篇大論地介紹了英方的看法，最後的結論是伊拉克未能與聯合國合作，伊拉克亦未能徹底銷毀大規模殺傷性武器。
王光亞副部長指著桌上的一隻杯子說，這個問題就猶如桌上的半杯水，主要取決于人們從哪個角度來做出消極或積極的判斷。有人會說，這個水杯有一半還是空的;也有人會說，這個水杯已經滿了一半。中國就是從積極的方面看待聯合國的核查工作的。這個簡單的比喻，讓歐威廉先生頓時語塞。
黑色幽默 “嚇”壞安檢
李保東司長是外交部國際司的“紅老大”。“9·11”事件後，美國各地的機場安全檢查措施非常嚴格，亦非常繁瑣。2002年的一天，李司長率領一個代表團到美國磋商。在美國首都華盛頓機場通過安檢門時，李司長“有幸”在一條長長的隊伍中被美方安檢人員挑出來做專門檢查。幾個人用生硬的“美語”(即：美式英語)叫李司長當場脫下皮鞋進行檢查。
隻見李司長平靜地說道：“先生們，我們終于等到這一刻了!”美方安檢人員聽後大驚失色，不禁後退了兩步，並連忙追問：“你什麽意思!”
李司長依然平靜地說道：“要我脫鞋，我真的感到很高興。因為我的襪子已經五天沒有洗了。”
這一段“黑色幽默”，既表達了對這種歧視性的檢查方式的不滿，也嘲弄了一下一臉“霸氣”的美國安檢人員。
3、關懷在細節
在北京首鋼體育館看CBA，我的礦泉水被門衛沒收了，半場休息時，場內唯一的售水處擠不進去，看到下半場，口幹舌燥，十分難耐，不由得想起在韓國看世界杯時受到的厚待。在漢城看中國隊對土耳其隊比賽，我拿著一瓶喝了一半的可樂朝看台門走，一位志願者用中文對我說：“請跟我來。”她帶我到售飲料的櫃台前，把我的可樂倒進一個大號紙杯，笑笑說：“您可以進場了。”我明白了：看球時我有可口的飲料喝，又不致在激動時扔瓶子。而北京的哪個體育場館不收繳飲料?
跟旅遊團到韓國看世界杯，處處感受到細節上的人文關懷。殘疾人通道、殘疾人優先電梯自不待說。我看球的體育場有20多個入口，每個入口有6到8個大帳篷，安檢和等候都不受烈日之苦。一個入口有10個安檢門，安檢人員多，速度極快，隻排10餘人的隊。我下捷運時，還差20多分鍾開球，順著明確的指示牌出捷運、安檢、進場，到座位坐下，入場式剛開始。在北京工體看好點兒的球賽，哪次進場不人擠人地排幾十分鍾?沈陽五裏河更是在兩公裏開外就戒嚴。
在漢城一下飛機，我就得到一張中文志願者卡，上面印著二十幾位會講中文的志願者的名字和電話，各語種的這類卡片在公眾場合都能拿到，買張通用電話卡或用護照租部手機，翻譯猶如在身邊。有一天乘計程車去看展覽，把卡片給司機一看，他用手機打個電話，遞給我，我用中文跟志願者說明要去的地方，志願者再跟司機說說就妥了。開了一會兒，司機指指路對面的建築物示意展覽館到了，他關了計程表，然後開了近一公裏到路口調頭，送我到展覽館進口。
還想說幾句——人行道邊，韓國警察吹著哨子，用漢語喊：“請走人行道”，大量穿著“中國球迷”T恤的人漫步在斑馬線外;賓館走廊牆上用中文寫著：“請勿喧嘩”，我的團友半夜在走廊歡聲笑語;餐廳衛生間小便池前的地上畫一雙大腳印，眼前四個漢字“請往前站”，我的同胞熟視無睹，弄得滿地污穢……東道主的善意遭如此輕慢，真不知道人家怎麽想?作為中國球迷的一員，我時時汗顏。2008年我們做主人時怎麽辦?
4、奮鬥的另一面
這是社會心理學教授的最後一課。他帶著學生們來到家門前的草坪上。教授指著一棵老槐樹說：“這裏有一窩螞蟻，與我相伴多年。”學生們湊上前觀看：樹縫裏有小洞，小螞蟻們東奔西跑，進進出出，很熱鬧。教授說：“近些日子，我常常想辦法堵截它們，但未能取勝。”學生們發現，樹周圍的縫隙、小洞大多被泥巴、木楔給封住了。“可它們總是能從別處找到出路。”教授說，“我甚至動用樟腦丸、膠水，但是，它們都成功地躲過了劫難。有一段時間，我發現它們唯一的進出口在樹頂，這是很不方便的;而一周後，我發現它們重新在樹腰的空虛處開闢了一個新洞口。”
學生們表示欽佩。教授說：“螞蟻們的生存環境不比你們廣闊，它們的奮鬥舞台實在很狹窄，更重要的是，它們深深理解自己的力量，因此，當它們知道自己無法改變洞口被堵死這一事即時，它們就很快地適應了。而自然界中那些善于拼搏、廝殺的猛獸們，如獅子、老虎、熊，目前的生存境況大多岌岌可危，因為它們似乎不太懂得奮鬥的另一層力量——適應。”
教授說：“適應環境本身就是奮鬥的組成部分，隻有在此基礎上，開闢戰場去對抗生活才有勝算的光明。”
5、羊和狼的定律
已經是冬天的第九場雪，雪使那些羊們忽然沒有了綠草。綿綿不斷的雪，增加了羊的絕望。羊們都患上了雪癔，目光散淡，六神無主，或站或臥，面對著精飼料，漠然無視。
狼就是在這個時候出現了。天極黑，伸手不見五指，隻有狼眼閃爍如寒星。峽谷之風掠過，羊的柔弱不能引起狼的憐憫，而是更加激起狼的獸性。這僅僅是一瞬間的事情。羊群忽然開始騷亂，仿佛大夢猛醒，這時，牧羊人的獵槍恰到好處地轟響，狼用利齒扼著那些掙扎的肥羊，落荒而逃。
這是草原上最常見的狼對羊的突襲，令牧人大惑不解的是，經過狼的殺戮，羊的雪癔忽然全部好了。清點羊群，少了五六隻肥羊，小小的犧牲，卻換來羊群的健康。
6、黃金名片
參加朋友的聚會，認識了一些富有的人，其中有一位遞給我一張名片，金光閃閃，我正要收入口袋的時候，他說：“這名片是純金的喔!”我把名片拿過來端詳，一時之間不知如何是好。給我名片的人說：“你看看背面。”我翻過一看，發現背面角落裏有一行小字“純金999”。那人補充說：“這黃金的名片是很珍貴的，價值很高的。”
我說：“我也有一張名片給你，也是很珍貴的。”我把名片送給那富人，其實我的名片平淡無奇，而且是為了實踐環保運動，特別選用再生紙印的，我覺得以再生紙印名片、印稿紙、印書都是十分珍貴的觀念。”
在回家的路上，我還是感覺自己的心有一些不平靜，原因是，竟然有人用純金來印名片，這除了表示一個人的驕奢之外，還能表示什麽呢?
一位經營銀樓的朋友來聊天，我告訴他黃金名片的事，他要我剪下名片一角讓他化驗，果然是真的!等我們把金名片毀了，銀樓的朋友才問我：“糟了，把那人的名字剪掉了，他叫什麽名字?”我一怔，說：“我隻想著黃金，哪裏有心去記他的名字?”
7、把菜湯潑向自己
鄰居家的兒子在一家賓館當服務員，工作笨手笨腳，難以令人滿意。據內部訊息透露，他已被列入辭退人員名單中，于是托我幫忙斡旋一下，找熟人打個招呼。我正在想辦法，他倒高興地對我說：經理已經把他的名字從辭退人員名單中劃去了。他說，是一碗菜湯改變了他的命運。
一天晚上，一對新婚夫婦在那裏訂了幾桌酒席。他在上菜時，由于地面被一個喝得酩酊大醉的人灑了酒水，還未來得及拖幹擦凈，他正好端一碗熱湯進來，腳下一滑，一個趔趄，眼看湯碗要滑向顧客，他急中生智，急忙把托盤倒向自己，一碗熱湯澆遍他全身……這一幕正好被路過的大堂經理看得一清二楚。經理被他這種關鍵時刻能顧全大局、犧牲個人的精神所感動，決定繼續聘用他這個業務能力雖然不是很強但心地卻很純正的小伙子。
原來是這樣，我為他高興。其實，真正能改變你命運的不是別人，往往是你自己，這就看你有沒有一顆在關鍵時刻把熱湯潑向自己的愛心。
8、車前草救唐軍
唐天寶十年(公元752年)，劍南節度使鮮于仲通過南詔。兩軍交戰後，唐軍大敗，士卒死者達6萬人。
鮮于將軍率領軍隊向南進發，進入雲南境內後，隻見蔽天的原始森林，霧瘴迷茫，不服水土的士兵們先後病倒了，不是暑溫瀉痢，就是身上生癰腫瘡毒，還有渾身水腫的，咳嗽痰塞的……先鋒部隊中有個年輕將領叫李廣，他非常關心士卒的命運。這天他騎馬巡視到一處軍營，竟發現這裏的疫情被控製了，一查問，原來軍中缺糧缺菜，一位慣于當家的伙房兵經常挖些野草摻入主糧中熬粥湯給大家喝。李廣聞訊便要那位勤儉的伙房兵把野草給他看，“這不就是車前馬後經常可見的野草嗎?”李廣心頭一亮：“俗話說，不識是棵草，識得是根寶。這種草可能是味寶貴的草葯呢!”他立即吩咐手下把這種草採來熬湯給一些生病的將士喝，果然靈驗，病輕的痊愈了，病重的症狀輕了。此方迅速向全軍推廣。由于此草常生于路邊，車前可見，便被命名為“車前草”。
9、馮玉祥認罰吞煙頭
馮玉祥將軍善練兵，素以治軍嚴格而著稱。馮玉祥製定出許多軍令，其中一條就是“戒煙”。
一天，部隊操練完畢，馮玉祥登上檢閱台高聲宣布：“從今天起，整個部隊要實行戒煙。今後誰要是吸煙，我就叫他把煙頭吃了。”數日之後，馮玉祥偶然發現一個士兵躲在角落裏偷偷吸煙。他讓士兵當眾吃煙頭。這個士兵不大情願，嘴裏不停地嘟囔著。馮玉祥厲聲問：“你嘟囔些什麽?”隻聽士兵吞吞吐吐地說：“您那天接待客人時，我見您還吸了幾口煙呢!”經士兵一說，馮玉祥想起在一次與友鄰部隊長官會面時，自己確實吸了幾口煙。于是他猛地摘下軍帽，坦率地對士兵說：“我是吸煙了!”說著從士兵手裏搶過煙頭，塞進自己嘴裏。
馮玉祥這種以身作則的行為，為士兵們戒煙作了榜樣，從此以後，馮玉祥的西北軍中很難看到吸煙的士兵了。
10、陳毅“腰纏萬貫不醫傷”
1934年，紅軍主力長征後，陳毅成為領導蘇區遊擊戰爭的最高領導人之一。
他身上帶著一批金條，那是黨組織發展遊擊隊的活動經費。為了安全，也為了減輕同志們的負擔，他一直秘密帶著。他雖然在戰鬥中腿部受過重傷並經常復發，但卻是“腰纏萬貫不醫傷”，舍不得花一分錢給自己買葯。後來，隨著革命鬥爭越來越艱險，陳毅怕自己發生意外，便把密帶金條的事公開了。一天夜裏，他把隊伍集合起來，深情地對大家說：“這些金條是黨的錢，是黨給贛南遊擊隊的活動經費，過去都是由我秘密保管。黨讓我保管這麽多金子，我從來沒敢亂用，我們黨的事業需要這筆錢，我們部隊的發展也靠這筆錢。今天，我有責任當面鄭重地告訴大家，萬一我在戰鬥中被打死，我的屍體同志們可以不考慮，但這些黨的經費千萬不能落在敵人手裏……”