壓力的效應
有一位經驗豐富的老船長，當他的貨輪卸貨後在浩瀚的大海上返航時，突然遭遇到了可怕的風暴。水手們驚慌失措，老船長果斷地命令水手們立刻開啟貨艙，往裏面灌水。“船長是不是瘋了，往船艙裏灌水隻會增加船的壓力，使船下沉，這不是自尋死路嗎?”一個年輕的水手嘟囔。
看著船長嚴厲的臉色，水手們還是照做了。隨著貨艙裏的水位越升越高，隨著船一寸一寸地下沉，依舊猛烈的狂風巨浪對船的威脅卻一點一點地減少，貨輪漸漸平穩了。
船長望著松了一口氣的水手們說：“百萬噸的巨輪很少有被打翻的，被打翻的常常是根基輕的小船。船在負重的時候，是最安全的;空船時，則是最危險的。”
運用思路：這就是“壓力效應”。那些得過且過，沒有一點壓力，做一天和尚撞一天鍾的人，像風暴中沒有載貨的船，往往一場人生的狂風巨浪便會把他們打翻。
適用範圍：果斷;自信;壓力與動力;堅持;接受挑戰。
經典素材二：
獵狗和兔子
一條獵狗將兔子趕出了窩，一直追趕它，追了很久仍沒有捉到。羊看到此情景，譏笑獵狗說：“你們兩個之間，個子小的反而跑得快得多。”獵狗回答說：“你不知道，我們兩個跑的目的是完全不同的!我僅僅為了一頓飯，他卻是為了性命!”
運用思路：巨大的致命壓力，往往會激發出我們體內無窮的潛力。有時，抱著破釜沉舟的決心反而更容易通往成功的目的地。
適用範圍：目標;犧牲;壓力;代價;潛力。
經典素材三：
南瓜的承受力
在美國麻省理工學院，曾經進行過一個很有意思的試驗。試驗人員用很多鐵圈將一個小南瓜整個箍住，以觀察南瓜長大能承受多大的壓力。最初，他們估計南瓜最大能夠承受500磅的壓力，然而，在試驗的第一個月，南瓜承受的壓力就達到了500磅，到了第二個月，承受了1500磅，當它承受到XX磅壓力時，鐵圈被撐開了，研究人員隻好給鐵圈加固。當整個南瓜承受了超過5000磅壓力後，南瓜皮才產生破裂。研究人員開啟南瓜，發現它已經無法食用了。為了突破包圍它的鐵圈，這個南瓜充滿了堅韌牢固的層層纖維;他們還觀察了它的根部，為了吸收充分的養分，它所有的根往不同的方向全方位地伸展，直到控製了整個花園的土壤和資源。
運用思路：壓力並不是壞事，它可以讓我們更加完善;在壓力面前不必畏懼，無需退縮，每個看似弱小的生命，都蘊含著無窮的戰勝壓力的力量。
適用範圍：弱小與強大;對比;力量;潛能發揮;壓力;面對壓力的舉措;張弛有道。
經典素材四：
太陽永遠在肩上
1882年，一個中年男子因為還不起巨額債務被關進了倫敦債務監獄。他的兒子剛10歲，就被迫到面包店裏幹雜工，後來又到一家炭粉店刷油漆。男孩沒日沒夜地工作，希望掙足錢好把父親保釋出來。到了債務償還期限的最後一天，男子一家人仍沒有把錢湊齊，父親被法院判為終身監禁。兒子隔著鐵欄桿看著父親淚如雨下。父親卻對他笑笑，目光慈愛而堅毅，說了一句讓他終身難忘的話：“孩子不要哭，太陽將永遠照在我肩上!”這個孩子就是狄更斯，日後他寫出了《雙城記》《遠大前程》等世界名著，並被譽為英國近代史上唯一可以和莎士比亞相媲美的大作家。
運用思路：古今中外，在巨大壓力下，人往往能激發出自己最大的潛力。小狄更斯面對壓力毫不畏懼勇往直前的品質，值得我們學習。
適用範圍：團結一致、壓力、決心、勇敢;成功與失敗。