科學研究表明：赤橙黃綠青藍紫等各種色彩不僅能構成生活的絢麗畫面，而且能夠影響人的性格，陶冶人 的情操，調節人的情緒。在學校體育教學中，也包含著許多色彩因素，如果能夠巧妙地利用，不僅能給學生以 美的感受，而且可以豐富學生的情感體驗，達到激發學習興趣，提高教學質量的目的。
一.有利于活躍課堂氣氛，激發學生的學習情緒
情緒是推動人們進行各種活動的心理動因，也是個體發動和維持行動的一種心理狀態。少年兒童理智思維 發育尚未成熟，其情緒、感受主要受感知的支配，刺激性強的色彩，五彩繽紛、色彩鮮艷的畫面和物體都能吸 引他們，引起他們的樂趣和喜愛。所以，在教學中，教師除課前根據教學目的和內容精心布置好場地器材外， 還可以利用色彩協調教學。譬如讓國小生使用五顏六色的籃、排、足球，既能滿足他們的好奇心，活躍課堂氣 氛，又便于按器材的不同顏色分組;又如在短跑教學時，在黑色的煤碴跑道上劃上雪白的分道線和起跑線、終 點線，使場地顯得明朗和富有立體感，能給學生以活躍和一往無前的感覺，同時還能強化教學氣氛，使其產生 一種興奮的心理狀態，從而在“移情”作用下對所學內容產生濃厚的興趣。
二.有利于強化信息傳遞的準確性， 加深學生對動作技術的感知和理解
在教學的某些特定條件下，教師如果輔以恰當的色彩表達，就能增強信息的感染力和穿透力，使學生自覺 接受並在大腦皮層建立廣泛而深刻的暫時性神經聯系，提高感知效果。譬如在桌球旋轉發球教學中，為了強 調球拍觸球的部位，可以在球拍的一面分上、下兩部分，粘上兩種不同顏色的海綿膠皮，將球的一半用黑墨水 塗成黑色，用經過“加工”的球拍和球做示範動作，學生就可清楚地看到球拍觸球一剎那間的情景，從而加深 對動作技術的感知和理解。又如在教彎道跑技術時，教師若事先在自己田徑鞋底左腳掌外側，右腳掌內側塗上 紅色，講解時面對學生側坐後撐、依次舉起左右腳演示，就能給學生留下深刻的印象，起到強化作用。
三.有利于減輕學生的心理壓力，增強自信心
心理學研究表明：色調的深淺濃淡能引起人們對物體大小、輕重和高低的錯覺，同樣的重量，深色調的顏 色給人感覺較重，淺色調的顏色給人感覺則輕;同樣的高度，深色調的物體感覺高，淺色調的物體則會感到低 。因此，在鉛球、鐵餅等投擲項目的教學中，教師可有意識地將投擲物塗上白色，使學生感到輕松;而在跳箱 、山羊、跳高等障礙性項目活動中，則可以把器材漆成淡黃色和咖啡等顏色，引起學生的錯覺，使他們在情緒 體驗上消除恐懼和膽怯心理，從而懷著愉悅的心情進行練習。
四.有利于提高學生的自控力， 培養良好的行為規範和道德意識
在教學實踐中，運用色彩提高學生自控力，培養其良好的行為規範和道德意識，在某些時候比語言行為更 為有效。例如在往返接力跑教學中，教師若事先準備幾面紅、黃小旗，把紅旗插在轉折處做標志，提醒學生在 練習中註意;對于在練習中出現行為錯誤的學生，就可以出示黃旗給以警告，這樣就大大增強了規則的威嚴感 ，喚醒學生的警惕，提高其執行規則的自覺性。又如從事教學比賽和教學遊戲時，學生人數多，活動不易組織 ，如果教師事先用紅色或其它易引起人們註意的色彩布置好活動場所，則既能美化教學環境，又能提醒學生在 活動中必須遵守規則，從而提高學生自控力，保證良好的教學秩序。