重陽節就要到了，重陽節吃什麽呢?不管什麽時候最重要的就是養生。小米紅棗山葯粥好處多多!中醫認為大棗、山葯最宜于春季食用，山葯味甘性平，具有健脾養肝、滋肺益氣、補腎固精等功效，可用棗、山葯與大米、小米、煮粥食用，以健脾養肝益胃，滋陰潤燥。
食材
主料：50g大米、50g小米、5粒大棗、150g山葯
配料：1000ml水
製作步驟
1、山葯去皮，切成小塊;
2、紅棗5粒，大米、小米各適量準備;
3、蓋上鍋蓋，按煮粥健煮20分鍾，等待自然消氣即可。
小貼士
用電高壓鍋煮粥，要註意閥門通氣，以免堵塞引發意外。每次使用完後，都要拿出閥門沖洗，再次使用前用嘴巴吹吹確保通氣。