昔有愚人，至于他家。主人與食，嫌淡無味。主人聞已，更為益鹽。既得鹽美，便自念言：“所以美者，緣有鹽故。少有尚爾，況復多也？”愚人無智，便空食鹽。食已口爽，反為其患。
注解
字詞 更：改變
聞已：聽罷
益：增加
所以：表原因
緣：因為
空：空口
薄暮：靠近傍晚
具：準備好，準備
口爽：口味敗壞
昔：從前
譯文
從前，有一個愚笨的人，到朋友家去做客。主人就請他吃飯。可是他嘗了幾樣主人燒的菜餚以後，愚蠢的人都覺得味道太淡。主人聽了之後，立刻在菜裏加上一些鹽。他吃了後，感覺這菜餚十分美味。于是他對自己說：“之所以菜的味道好，是因為有了鹽。”靠近傍晚天快黑時，他才回到家，母親已經準備好飯菜。他說：“有鹽嗎？有鹽嗎？”母親拿出鹽，覺得很奇怪，隻見看見自己兒子吃鹽不吃飯菜。母親說：“怎麽可以這樣？”愚人說：“我知道天下的美味都在鹽中。”愚人吃鹽不停，吃得以後口味敗壞，反而變成他的禍害。天下之理皆然，過則非惟無益，反害之
文言知識
適。“適”是個多義詞，指“恰巧”，“正值”，“安逸”，也可指“到”，“到......去”。上文“適友人家”，意為到友人家去。又“適江南”，意為到江南去；“同適故鄉”，意為一同到故鄉去。
道理
幹任何事情都要有一個限度，恰到好處時美妙無比，一旦過頭就會走向反面，哪怕是好事也會給弄得很糟。真理再向前跨越一步，就變成了謬誤。
"返"通“反”，是通假字，意為“反而，反倒”。