這是我第10次來到網球場訓練了。教練先給我打了幾個球，打得還不錯，動作完整，力度能控製，算得上是完美擊球，但是唯有一點美中不足的地方——腳步控製不住!
教練讓我做了一組步法來鞏固腳步的穩定性。先把兩隻腳定位在原地上，比雙肩稍寬一些，然後對面一發球，腳就原地向左或向右轉，左手指著球，在球到對面來之前先站穩，這是關鍵，不能上去就打，要不然會重心不穩而導致腳步錯亂的。離球差不多有一臂之距後，再揮拍，球拍到身子正前方的時候就開始慢慢地壓拍，最後收回到肩上。
我慢慢地打，慢慢地領會，直到所有動作都規範——包括步法準確之後，才試著再與教練對打，能打到3~4個來回。加油!