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寒假前教師會上的講話

老師們:

上午好!

後段時間的復習、監考、改卷工作非常的緊張,也非常的辛苦,可是老師們卻憑著對學生負責、對工作負責、對學校負責的態度圓滿完成了工作任務,也給我們本學期的工作做出了了圓滿的答卷!

回顧本學期以來,說實話,我們都是在非常緊張的狀態中工作的,可老師們也都坦然的面對、認真的工作,著實叫人敬佩。在這裏我向大家表示衷心的感謝:感謝老師們對學校工作的支持!感謝老師們對學校團隊和大局工作的維護!感謝老師們對我本人工作方式方法的理解和支持!

一年一度的寒假又如期而至了,這既是學生的盼望久日子,也是教師期盼的佳日。平日裏緊張繁忙的工作把日子塞得滿滿的,放假了,老師們終于可以放松心情了,也可以好好梳理一下自己的生活了。在此,我給大家的假期生活提幾點建議:

1、科學飲食,適當娛樂。老師們在辛苦了一個漫長的一個學期後,幾乎是帶著一身的疲倦進入期假的。這時候教師要通過合理的飲食結構,攝入適當營養,調理好自己的身體。再通過合理有度的娛樂,徹底放松一下緊張了一學期的心情。但勞逸結合,有張有弛,放松有度。

一要做到起居有序,無論應酬還是娛樂都要有節製。每晚要盡早休息,不要熬夜,要保證有足夠的睡眠時間。

二要適當鍛煉。在假期裏,抽出時間多做運動。教師平時運動量就少,再不運動,身體機能將會減弱。適當鍛煉,可以幫助我們保持良好的狀態、恢復精力,增強身體的免疫力和抵抗力。如每天晚飯後外出散散步也好,總之,不要寒假整天待在家裏不動,適當出門伸伸胳膊,活動一下腿腳,呼吸一下室外空氣對身體有好處。

三要飲食適度。不要隻顧海吃海喝,適當吃些清淡的食物,補充適量維生素,有助于消化功能的改善,保護你的胃腸道。

2、重溫親情,訪友交流。家在工作期間,教師把很多的精力都放在了學校和學生身上,很少顧及家庭。一學期下來,難免會對家人有所欠。此時,我們不妨多花些心思在家庭上,多陪陪孩子,在父母跟前盡一份孝心,一家人享享天倫之樂。也可以借此給因工作繁忙疏于往來的同學、朋友、親戚打打電話,或者一起喝喝茶,交流交流思想和情感。

3、反思工作,梳理自己的教育教學思想。經過一個學期的教學,老師們都有所得也有所失,假期間教師正好可以全面梳理自己的教育教學思想,總結成敗得失,將平常教育教學中的點滴體會和經驗集中起來,形成自己的體系性的“成果集”,比如教案集錦、教學拾貝等。也可寫寫論文或教學後感、教學體會等類文章,通過反思與總結,認識教育教學的不足與失誤,錘煉自己的思維,張揚自己的觀點,提高自己的教學水準,並有針對性地對今後的教育教學改革方案作適當的調整,確定、明晰研究和探索的思路。通過反思,找到問題所在,找準自己將來努力的方向,為下學期的教學打下堅實的基礎。在假期裏可以抽出一定的時間,把開學時要做的事情適當提上來做。如從網上下載積累下學期的教學資料,免得開學初面臨一大堆的事情手忙腳亂 。

4、繼續學習,不斷提高。假期無疑是一個充實自我的最好時機,切不可把寶貴而又短暫的時光浪費了。要上網學習或閱一些書籍,

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