按照記憶的規律去學習——寫給高三同學的第6封信

按照記憶的規律去學習——寫給高三同學的第6封信

同學們：

本周我們給同學們隆重推薦一種科學的學習方法。這個方法在山東壽光現代學校經過了幾年的實驗，證明非常成功，大面積提高了學習成績。這個方法就叫做“日清-周結-月考”迴圈式學習法。具體實行起來，就是：

一、問題的提出

與學生交流起來，不少同學存在這樣的困惑：我整天忙忙碌碌，費力耗時，但對所學知識仍然記憶不牢固，掌握不扎實，因而導致成績不理想。怎樣才能有效地提高學習效率呢?為此，自2002年8月起，山東壽光現代學校總結實施了“日清-周結-月考”迴圈式學習法，引導學生及時復習，反思總結，扎扎實實地搞好落實，真正實現知識的一日一清、一周一總結、一月一反饋，收到了良好的教學效果。

提出這種學法，主要基于以下兩點：

(一)“艾賓浩斯遺忘曲線”告訴我們：遺忘的發展規律是先快後慢，24小時內復習所學的知識容易記牢，8小時之內及時復習效果最佳。心理學家也分析，一個英語單詞隻有在大腦裏停留7-12次才能被記住，所以知識不要希望背誦一次就能記住，隻有充分利用各種可能的時間重復復習，才能達到真正的記憶。

(二)現代教育論認為，方法來自對學習行為過程的不斷總結，不會總結和不會做計畫都是不會學習的表現，總結的過程本身就是完善的過程，是提高的過程，學習需要總結，需要反思，在總結中完善，在反思中提高。

二、解決問題的方法

1、實施“三五日清”製。學校統一印製 “三五日清卡片”，學生早操後製定一日計畫，按計畫搞好學習，做到有條不紊，日事日畢，日清日高。每天三個時段分別拿出五分鍾的時間及時復習：早上提前5分鍾趕到上操地點，強化復習前一天學習的重點、難點、疑點;午休或者午飯後上課前利用5分鍾時間，復習完善上午學習的知識;晚自習後5分鍾，回顧下午和晚上學習的知識。這樣及時回顧的意義重大，因為“一日學，一日功;一日不學，十日空”，對知識採取“少量多次、經常復習、持之以恆”的原則，引導學生分時段及時復習，各個擊破，化整為零，減少遺忘，方可以“溫故而知新”。

2、搞好學情周總結。依托《學情周結簿》，每周星期天晚上第三節，學生對照具體詳盡的量化評價指標，對一周來的學習效率進行自測，確定出本周的學習效率類型;對照十條總結提綱，總結學習上的優點和不足，在總結中完善，在反思中提高。周一早飯後收交，班導逐一批閱，及時了解學生的思想、學習和生活狀況，通過“筆談”，幫助學生解決存在的問題。(我們正在統一印製《學情周結簿》)。

3、落實月考製度。考前兩周抓發動，促進學生的階段性學習;考試過程抓考風，促學風，抓考技，提升學生的應試能力;考後兩周抓分析，反饋教情學情，搞好知識的查缺補漏。考後分析要做到“程式化”，即：級部搞好月考總結與表彰工作;各學科開好教學診斷會，分析考試情況，總結一個月以來的教學得與失，備課組長寫出學科質量分析報告，適時進行二次過關，並實行骨幹教師先期講評製，落實試卷面批和“滿卷宗”，搞好查失分活動;各班開好班教導會和班級質量分析主題班會，搞好“規範化試卷”評選與展覽、優生談學法等系列活動;學生人人寫出“考後感想”，班導逐一批閱;落實師生的個別談話製度。這樣，師生一起努力，把知識的落實進行到底。希望同學們高度重視這個過程，一步步落實，一天天進步。

三、效果

“日清-周結-月考”迴圈式學習法，能夠最大限度地最佳化學習過程，大幅度提高學習效益。壽光現代學校自此法推廣使用以來，徹底改變了學生的學習習慣，使學生的學習常規真正落到了實處，教學成績穩步提高，聯考上線人數連年攀升，

2003年聯考該校校大學部上線871人;2004年大學部上線1012人;2005年聯考大學部上線1213人，應屆生實際錄取904人，名列濰坊市第一名，學校榮獲濰坊市政府教學成果一等獎第一名。2006從輝煌走向輝煌 ，大學部上線1580人!榮登濰坊市2006聯考群山之巔!重點大學部上線496人，一般大學部上線1580人，清華、北大錄取4人。

看到這些令人眼熱心跳的成績，我們應該積極行動起來。早行動早受益，誰行動誰收獲。

祝大家天天向上!