如果你已經完成了演講稿，現在就可以進行預講了。依據一般經驗，台上演講一分鍾需要你在台下付出一小時的練習時間，要訓練自己適應在不同的環境和不同的時段練習演講，同時運用不同的演示技巧。可以站在鏡子前面練習，或者將演講錄入磁帶，再或者為一大群朋友或任何願意花時間傾聽的人演練一場。預講可以減緩我們的緊張不安，提高演講效果，幫助我們預控演講時間，並能使內容能更加精煉。
案例：
古希臘演說家德摩斯梯尼對預先演習非常重視。他把自己關在地下室書房長達三個月之久，學習演講的技巧。為了表明自己不達目標誓不出門的決心，他把自己的頭發剃光。等到頭發重新長出來，德摩斯梯尼走出地下室，成為了一個造詣頗深的演講家。
又比如，曾任微軟全球副總裁的李開復先生，他剛開始演講的時候，他就要求自己每個月做兩次演講，而且每次都要請一個朋友去旁聽，之後給他提出意見。他對自己承諾，不事先排練三次，決不上台演講。
預講可以從以下幾個方面入手：
一、大聲地念出你的稿子
可以把你要演講的東西事先錄入磁帶，這樣便于調整，糾正一些問題，直至滿意，再來做第二步。
二、準備演講大綱
即使你在準備演講稿時已經解決了大量問題，你還是不能照本宣科!因為沒有什麽會比這樣更快地讓聽眾睡著了。你應該直接、自然地面對聽眾，保持與聽眾眼神的交流。秘訣是準備簡單的演講筆記，字型要醒目，以便在你演講的過程中快讀地掃視。在講台上放一塊手表，這樣便于掌控時間，把握速度，調整內容，讓你準時地結束演講。
三、錄下你的“即興”演講
回放你的錄音帶，找出重復使用的詞，如“啊”或“呃”等。反復修改演講內容，直到滿意。
四、掌握及控製好時間
在演練時必須計算出演講所需要的時間，再看看它是否過長或過短。大部分演練的時間都比正式演講時要慢，一般來說，演講時間要比演練時間快25%-50%。
五、找一個聽眾來練習演講
詢問一兩個有見解的人，請他們提出建設性的批評，而不僅僅是表揚。他們明白你演講的內容嗎?你講的內容有連貫性和邏輯性嗎?他們認為你講的速度是快還是慢?然後根據他們的意見來進一步修改演講的內容。做上述準備你可能覺得很麻煩，是的，每個成功的演講人都是這麽走過來的。戴爾?卡耐基在總結成功的演講經驗時說過：“一切成功的演講，都是來自于充分的準備。”用我的話講就是：“沒有準備，就是準備失敗;什麽是最好的準備?就是時刻準備著!”時刻註意收集素材，時刻在生活中練習，時刻準備發言。隻有這樣，才能確保演講取得更好的效果。