買陂塘、旋栽楊柳，依稀淮岸湘浦。
東皋嘉雨新痕漲，沙觜鷺來鷗聚。
堪愛處，最好是、一川夜月光流渚。
無人獨舞。
任翠幄張天，柔茵藉地，灑盡未能去。
青綾被，莫憶金閨故步。
儒冠曾把身誤。
弓刀千騎成何事？
荒了邵平瓜圃。
君試覷，滿青鏡、星星鬢影今如許！
功名浪語。
便似得班超，封侯萬裏，歸計恐遲暮。
注解
（1）東皋寓居：詞題。東皋指晁補之晚年居住的金鄉（今屬山東）歸來園。
（2）陂（bēi）塘：池塘。旋：很快，不久。
（3）依稀：好像是。
（4）嘉雨：一場好雨。
（5）沙觜（zuǐ）：從水中突出和陸地相連的沙灘。
（6）渚（zhǔ）：水中的小洲（島）。
（7）翠幄（wò）：綠色的帳子。這裏指楊柳。
（8）柔茵：柔軟的褥子。這裏指草地。藉：鋪墊。
（9）青綾被：漢朝時，尚書郎值夜班，官家給青縑白綾被褥使用。
（10）金閨：漢朝宮門的名稱，又叫金馬門，是學士們著作和草擬文稿的地方。此指朝廷。晁補之曾做過校書郎、著作佐郎這樣的官。
（11）“儒冠曾把身誤”：說讀書、做官耽誤了自己。大詩人杜甫《奉贈韋左丞丈二十二韻》詩有“紈袴不餓死，儒冠多誤身”的句子，這裏是借用。
（12）弓刀千騎（ jì）：說達官貴人出行時護衛侍從很多。
邵平瓜圃：邵平是秦朝的官員。秦朝滅亡後，他就做老百姓，在城外種瓜。
（13）覷（qù）：細看。
（14）“滿青鏡、星星鬢影今如許”：說從鏡子裏看到，自己的鬢發已經白了不少。青鏡：古代鏡子多用青銅製成，故稱青鏡。星星：指頭發花白的樣子。如許：這麽多。
（15）浪語：空話，廢話。
（16）“便似得班超，封侯萬裏，歸計恐遲暮”：說像班超那樣，雖然做了高官，回歸故鄉時已經年歲老大，有些晚了。漢朝班超少年有大志，後來在西域立了大功，封了侯，在外30多年，回到京城洛陽時已經70多歲，不久便死了。遲暮，晚年，此指歸來已晚。
賞析
這首《摸魚兒》，是他的代表作，又題作《東皋寓居》。東皋，即東山，作者在貶謫後退居故鄉時，曾修葺了東山的“歸去來園”。本詞不僅寫出園中景色，還嘆恨自己為功名而耽誤了隱居生涯。詞中的“儒冠誤身”、“功名浪語”，都是經過宦海風波以後的憤激之詞。
本篇的主旨，是表示對官場生活的厭棄，對美好的田園生活的向往。
上片寫景。開頭，“買陂塘、旋栽楊柳，依稀淮岸江浦。”買到池塘，在岸邊栽上楊柳，看上去好似淮岸江邊，風光極為秀美。“沙觜”，沙嘴，即突出在水中的沙洲。“翠幄”，綠色的帳幕，指池岸邊的垂柳。“柔茵”，軟草。“東皋”句以下九句是說，剛下過雨，鷺、鷗在池塘中間的沙洲上聚集，很是好看；池岸邊的垂柳，遮住了天空；池塘四周，綠草如茵。作者一個人，坐在池塘邊上，自斟自飲。描寫了田園優美恬靜、爽朗明快的風光。字裏行間，透露出作者對此美景由衷的喜愛，從而，襯托出他潔身自好的情懷。“東皋嘉雨新痕漲”、“一川夜月光流渚”，均系作者從心底深處有感而發的佳句。
下片抒情。“青綾被，莫憶金閨故步。儒冠曾把身誤。”青綾被，漢代製度規定，尚書郎值夜班，官供新青縑白綾被或錦被。這裏用來代表做官時的物質享受。金閨，金馬門的別稱。江淹《別賦》：“金閨之諸彥。”李善註：“金閨，金馬門也。”這裏泛指朝廷。儒冠，指讀書人。杜甫《奉贈韋左丈二十二韻》：“紈袴不餓死，儒冠多誤身。”這三句是說不要留戀過去的仕宦生涯，讀書做官是耽誤了自己。“弓刀千騎成何事，荒了邵平瓜圃。”弓刀千騎，指地方官手下佩帶武器的衛隊。邵平：秦時人，曾被封為東陵侯。秦亡，在長安城東種瓜，瓜有五色，味很甜美。世稱東陵瓜。這三句是說自己曾做過地方官，但仍一事無成，反而因做官而使田園荒蕪。“君試覷，滿青鏡、星星鬢影今如許。”覷，細觀。青鏡，青銅鏡。細看鏡中鬢發，已經是兩鬢花白了。
“功名浪語。便似得班超，封侯萬裏，歸計恐遲暮。”這幾句是說，所謂“功名”，不過是一句空話。連班超那樣立功于萬裏之外，被封為定遠侯，但回來不久便死去了。班超，東漢名將，在西域三十餘年，七十餘歲才回到京都洛陽，不久即去世。
作者對于“功名浪語”、“儒冠曾把身誤”，有著切身的感受，並非一般的激憤之詞。所以，是不能把這首詞簡單地歸結為“有強烈的消極退隱思想”之列的。