今天，我和媽媽去公園玩了，發現公園裏又安裝了許多健身器材：有秋千、仰臥起坐、單杠等，我最喜歡玩蕩秋千了。
秋千的兩邊是用梯形架固定著，梯形架上有一根鐵桿搭著，鐵桿上固定著兩條長鐵鏈，長鐵鏈下面的接口處有坐板，坐板固定在長鐵鏈上，玩得時候坐在坐板上，雙腳盡量往後蹬，直蹬到不能蹬為止，然後松開腳，就蕩了起來。向前時，手腳都向前;向後時，手腳都向後，這樣來回轉著，就越來越高。不想玩了就在腳快蕩著地的時候，腳使勁碰地面，讓他減速，這樣越來越慢，就可以下來了。
我非常喜歡玩秋千，每天鍛煉對身體有好處，玩的時候，我感覺自己就像在空中飛翔，快樂無比。