我保證： 今後不再喝酒，從即日起實施戒酒活動。
我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔寫下這份保證書 。
說實在的，我並非好酒之人，隻是身在職場，難免經常會有這樣或那樣的應酬，于是這兩年喝酒的場合也就逐漸多了起來。我這個人酒量不敢說在男人們面前大顯身手，至少在一幫不會喝酒的朋友們面前我還是數一的。但身體貭素慢慢有所下降，抵抗能力明顯不行，這酒量也就每況愈下。加之我的性格較為直爽，酒桌上從不作假，而且總擔心自己喝少了人家喝多了對不住人家，喝到最後往往是人家意思意思我喝幹。如此一來，我幾乎是每喝必醉，隻是醉酒的程度輕重不同而已。
每次喝完酒給你打電話，你總會在第一時間分辨出我喝了多少酒，責怪我不知道愛惜自己的身體，這樣喝酒，萬一把身體喝壞了怎麽辦，總之，每次你都很生氣，你從希望到失望，從失望到傷心，每次你都會苦口婆心地勸我少喝酒，並會不厭其煩地給我列舉很多可怕的因為喝酒導致事故的例子。所以我決定，遠離酒精，選擇快樂運動。我不願看到你恨鐵不成鋼的表情，更不願你一句話都不說的折磨我。
一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分解釋，即便是他們生氣我也要堅持請求他們諒解。理由總是很多，如果是真正的好朋友，我想他們應該會維護我的，如果他們強迫我喝酒，那也就不是好朋友了，既然不是好朋友，我何苦為了他們而失去了你。
二：酒不是什麽好東西，燒心傷胃的。喝了自己難受，我更不想在別人的眼裏是一個酒鬼的形象，更不希望別人會因此而看不起你。
三：我要洗心革面重新做人，我不要再過暈暈乎乎的日子，因為我要學會珍惜生活珍惜你尊重你。你。 四：我要多參加體育運動，不能再放縱自己，不能再讓你傷心失望，我要做一個積極上進的好男人。
特此保證，以後堅決遠離酒精決心把酒戒掉，不為別的，隻為了給你一個寬慰，少讓你操心而已。如有違反，今生再無臉見你，從此永不糾纏!男人一諾千金，說到做到，請你看我的行動吧!
希望你監督