中谷有蓷，其幹矣。有女仳離，慨其矣。慨其矣，遇人之艱難矣。
中谷有蓷，其修矣。有女仳離，條其歗矣。條其歗矣，遇人之不淑矣。
中谷有蓷，其濕矣。有女仳離，啜其泣矣。啜其泣矣，何嗟及矣。
注解
①中谷：同谷中，山谷之中。 蓷（tuī推）：益母草。
②暵（hàn漢）：幹枯。
③仳（pǐ匹）離：婦女被夫家拋棄逐出，後世亦作離婚講。
④脩：幹燥。
⑤條：失意的樣子。
⑥濕：將要曬幹的樣子。
譯文
山中一棵益母草，根兒葉兒都枯槁。有個女子被拋棄，一聲嘆息一聲號。一聲嘆息一聲號，嫁人艱難誰知道！
山谷一棵益母草，根兒葉兒都幹燥。有個女子被拋棄，長長嘆息聲聲叫。長長嘆息聲聲叫，嫁個惡人真懊惱！
山谷一棵益母草，幹黃根葉似火烤。有個女子被拋棄，一陣抽泣雙淚掉。一陣抽泣雙淚掉，追悔莫及向誰告！
鑒賞
《中谷有蓷》是歷來爭論最少的《詩經》篇章，從《毛詩序》到現代學者，絕大多數論者都同意：這是一首被離棄婦女自哀自悼的怨歌。隻是《毛詩序》以為是“夫婦日以衰薄，凶年飢饉，室家相棄爾”，今人如餘冠英、程俊英等也以為是荒年中一位棄婦的哀嘆之詩。但詩中似乎看不出荒年的意思，益母草幹枯不過是起興而已。全詩三章，每章的意思都差不多，反覆吟詠，突出主題：女子遇人不淑，最終痛苦、悲傷、憤怒。婦女在戰國時代被男子遺棄的情況，說明男權主義在那個時代已經成為社會倫理觀念的主流。女子擇偶不慎，嫁了個忘恩絕情的丈夫，最終被拋棄，落得個自怨自艾的下場。可見中國婦女地位的低微，已經有兩千年以上的歷史了。
詩歌每節開頭，都用山谷中的益母草起興。益母草是中草葯，據李時珍《本草綱目》，益母草對婦女有明目益神的功效，現代也常用益母草作婦女病治療調養之用。益母草有益于婦女養生育子。詩歌用益母草起興，作用有二：一是這種植物與婦女關系密切，提起益母草，可以使人聯想到婦女的婚戀、生育、家庭、夫妻，由草及人，充分發揮詩歌聯想作用；二是益母草已經幹枯了，益母草曬幹，可入葯。婦女被拋棄，入葯的益母草的意義在于：促進夫妻感情和有益于生兒育女的葯草，與被離棄的婦女擺在一塊，對比強烈，給人的感覺是這位婦女命運真太悲慘。因此，“中谷有蓷”一句，是起了隱喻作用、感情引導作用和啓發聯想作用。
每章最後一句，都是婦女自身覺悟的感嘆。被薄幸丈夫拋棄，她不僅僅是一昧怨天尤人，而是痛定思痛，得出了“遇人之艱難”、“遇人之不淑”和“何嗟及矣”的結論。這是對自己過去生活的小結，也是對今後生活的警誡。吟唱出來，當然是對更多已婚未婚婦女的提醒和勸告。在這位被拋棄的婦女身上，仍然保留著婦女自重自覺的品格，這正是她靈魂中清醒而堅強的一面，啓迪著人們。